Reconhecer
Identificar os padrões que se repetem e os pensamentos sobre você e sobre os outros que sustentam esses padrões.
Relacionamentos
Quando você percebe que está repetindo a mesma história.
Nos relacionamentos amorosos, na família, nas amizades ou no trabalho: cede demais, se cobra depois, sente que dá mais do que recebe. A terapia individual ajuda a entender esses padrões e a se posicionar de forma mais autêntica, online para todo o Brasil ou presencial em Sinop/MT.
CRP 18/05830 · TCC · Online e presencial
Como isso costuma aparecer
Alguns sinais de que vale olhar para os seus relacionamentos
- Dificuldade de dizer não, mesmo quando o pedido pesa para você.
- Medo de desagradar, de perder a pessoa ou de não ser suficiente.
- Conflitos que se repetem, com pessoas diferentes, do mesmo jeito.
- A sensação de se perder na relação e não saber mais o que você quer.
- Ciúme, insegurança ou necessidade constante de aprovação.
- Dificuldade de encerrar o que já não faz bem, ou de lidar com um término.
Esses padrões têm história. Entender de onde vêm é o começo para fazer diferente.
Como a terapia ajuda
O trabalho começa em você
Compreender
Entender o que você sente nas relações, o que essas emoções comunicam e quais necessidades estão por trás delas.
Se posicionar
Fortalecer a sua identidade para reconhecer o que você valoriza e precisa, e se colocar nas relações de um jeito mais autêntico.
Como funciona o atendimento
O atendimento é individual. O primeiro contato é pelo WhatsApp e, a partir dele, combinamos dia, horário e formato: online, por videochamada, ou presencial no consultório em Sinop/MT. As sessões duram de 45 a 50 minutos e a frequência é combinada entre nós.
Dúvidas frequentes
Dúvidas sobre terapia para relacionamentos
Não. Os padrões aparecem também em quem está sem relacionamento, em quem acabou de passar por um término e nas relações com família, amigos e colegas de trabalho.
O atendimento é individual. Mesmo quando a dificuldade envolve outra pessoa, o trabalho parte de você: como se sente, como reage e o que gostaria de mudar.
Olhando para a relação entre o que você pensa sobre si e sobre os outros, o que sente nas relações e como age a partir disso. A partir daí, construímos novas formas de se posicionar, com estratégias práticas para o dia a dia.
Sim. O atendimento online é por videochamada, para qualquer lugar do Brasil, com a mesma abordagem e o mesmo sigilo do presencial.
Vamos conversar
Dá para se relacionar sem se perder de você.
Se algum desses sinais fez sentido, mande uma mensagem. A gente conversa sem compromisso.
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